lopeloop

nog eens gaan lopen deze avond (of zoals Tristan zou zeggen 'lopeloop' gaan doen) en zeer tevreden van mezelf. de conditie is niet helemaal weg. de 20 minuutjes gingen vlot, er konden er gerust nog een aantal bij, maar alles op zijn tijd en niet te veel ineens willen. vrijdagavond nog een toerke en dan stilletjes terug opbouwen tot 45 minuten.